ForårsFit Starter 7 april.

ForårsFit er holdet hvor du skal udfodre dig selv på at blive stærkere. På 14 uger vil du blive præsenteret for.

• Cirkel Træning – Effektiv træning, hvor du skifter mellem øvelser.
• Tabata- træning – Man træner i otte intervaller af 20 sekunder..
• Cross Dance – Perfekt mix af fitnessdans, bodytoning, cardio og balancetræning.
• Træning kun med egen kropsvægt – Træning uden redskaber.
• Cardio Step ( bænk ) - Fantastisk træning til kondition og kordinering.
• Fitness lege.
• Højt humør, god musik, planlagt træning, med to instruktøre, hvor der er plads til alle, uanset niveau.

 Træningen finder sted i Gørlev hallen. Ved godt vejr, trænes der ude.

• Tirsdag 17.30-18.45.
• Torsdag 17.30-18.45.
• Holdet kører fra 7 april til 9 juli.
• Pris for 1 hold 550kr.
• Pris for begge hold 800 kr.
• Pris pr gang 50 kr.
• Meld dig på under "medlemskab" eller brug Mobilepay
  
  ForårsFitte Hilsner fra

           Hanne - 24 66 11 69 og Anne-Marie - 27 64 24 96

Mobilepay
446630